På campen deltog 20 spillere fordelt over 7 klubber i alderen 10-16 år.
Spillerne skulle i løbet af de 5 dage igennem 25 træningspas, som var lavet af klubbens egne trænere.
• Teknisk træning🏸
• Individuel træning🏸
• Fysisk træning💪🏼
• Benarbejde🏸
• Mental træning🤓
• Fokus træning🏸
• Træning i kampsituationer🏸
• Yoga🧘🏼♂️🧘🏼
• Spil og kampe🏸🏸
Campen foregik primært i Bjergby hallen, men også udendørs arealer, og svømmehal dannede rammerne, mens fiberhallerne i Hjørring blev brugt til en dag udelukkende med singletræning.
Ud over de hårde og intense træningspas, var der hele tiden stor fokus på det sociale, og ikke mindst at spillerne pjattede og havde det sjovt med hinanden og træner.
Torsdag var der blandt andet arrangeret pool/pizza party, hvor spillere, trænere og hjælpere havde nogle timer væk fra hallen, inden de ud på aftenen gik tilbage til hallen for at overnatte frem til fredag.
Her blev der spillet fodbold, basket, bordtennis, stigegolf, spist slik, hygget og badet til den helt store guldmedalje.
Ind i mellem de 25 træningspas forgik løbende en holddyst. Her skulle spillerne igennem hele ugen dyste i forskellige aktiviteter mod hinanden.
Madstafet, forhindringsbane, svømmestafet og holdkamp var nogle af de ting holdene skulle dyste i, inden vi på aller sidste dag skulle ud i en omkamp for at finde et vinderhold.
Der har altså været en perfekt blanding af hård og intens træning, samt pjat, leg og hygge som er lige præcis det som sådan en camp skal bestå af.
Fra trænere og hjælperes side lyder der stor ros, og en kæmpe tak for at de 20 spillere har gjort denne Camp helt perfekt.
Planlægningen til RSL-camp 2023 er allerede i gang.