Af Lone Marie Nedergaard/GRIB
GRIB dig selv…
…når livet vælter dig…
Min filosofi er, at du er herre over to ting:
De tanker du tænker.
De beslutninger du tager.
Dine tanker skal støtte dig, opmuntre dig, og være din vejviser for den måde, du vælger at leve dit liv. Dit liv er ikke bare noget, der sket for dig….henover hovedet på dig.
Og helt enkelt sagt:
Hvordan du håndterer udfordringerne, og hvordan du lader glæderne fylde, det er helt og aldeles op til dig, dine tanker og dine beslutninger.
Nærmest ingen af os går gennem livet uden kæmpe sværdslag. Vi falder af hesten, vi farer vild, vi får hovedet under vand. Og det er pisse hårdt, og det kan føles fuldstændig umuligt og skræmmende og lamme vores handlekraft, sluge vores tro på at alt kan blive godt igen.
Når du lader dig opsluge af tanker om, at dit liv er lort og intet er, som du har brug for, det skal være, så er det i høj grad stadig dine tanker, der leder dig på vej….det er bare den forkerte vej.
Hvis du bliver opmærksom på tankens kraft, at dine tanker kan skabe energi, tro, lyst og evne til at se dine muligheder, så vender du dit liv om, og du tager ansvar for at dine tanker om dig, skal bakke dig op, støtte dig, opmuntre dig i stedet for at bryde dig ned.
Nu er vi snart ved årets korteste dag, og det betyder, at rejsen mod lysere dage påbegyndes. Også din rejse….hvis du har lyst….
Til det formål har jeg lavet en decemberbøn….til dig…sig den højt til dig selv hver morgen her i december, og lad bønnens ord flytte ind i dig.
Decemberbøn
Jeg lever det liv, som jeg skaber for mig selv
Så derfor vil jeg hver dag holde øje med lyset.
Lysets kraft er min kraft. Min kraft til at fylde mig selv med tanker, der støtter mig.
Jeg lever det liv, jeg skaber for mig selv.
Og derfor vil tænke gode tanker om mig selv fordi, det fortjener jeg. Ved at tænke positive tanker om mig selv, vil jeg blive min egen bedste ven.
Jeg lever det liv, som jeg skaber for mig selv
Og jeg gør det rigtig godt. For hver dag der går, øger jeg min livsglæde, gennem hverdagens små glæder, glæder som jeg skaber for mig selv
Jeg ved at efter mørke kommer lys.
Lyset vinder ved hvert morgengry over natten.
Mine tanker
Mine følelser
Mine beslutninger
Alt, jeg gør i dag, vil have fokus på, at skabe mig en vidunderlig dag
Jeg lever det liv, jeg skaber for mig selv
Jeg ønsker dig en vidunderlig december
Kærligst Lone Marie
Fakta:
Terapi er samtaler med et andet menneske, som ser dig som ligeværdig, og som har nogle redskaber og et menneskesyn, der guider dig, støtter dig og hjælper dig at finde din vej videre med en lettere og mere håndterbar rygsæk.
Kærligst
Lone Marie
GRIB – grib dig selv
Lone Marie har den vildeste mellemmenneskelige livserfaring.
Hun har derfor valgt, at hendes levevej er at skabe og afholde kurser, workshops og foredrag om alt, der omhandler at mennesker slår sig på hinanden og på livet.
Lone Marie har desuden ansigt til ansigt samtaler med mennesker, der har valgt at få ryddet op i sit indre, og få øje på hvordan livet har formet sig for dem, og hvordan de kan skabe en tiltrængt forandring ved at tage ansvar for mest sig selv.
Alt dette laver hun fra Århus til Skagen under navnet GRIB.
Du kan her læse tidligere KLUMMER på NordsøPosten
Kære Lone, som altid fantastiske indsigtsfulde ord, som vi alle kan tage ind i hjertet og bære med os gennem livet.
Søde.. Bliver ramt af dine ord.. du er god til at skive det sådan at man let kan læse det… Ordene giver altid mening og man tager det og arbejder med dem