“Vi vil bare så gerne have six-pack!”
Sådan lød det på mellemformerne for 6. og 7. klasse på SkoleCenter Hirtshals.
En god håndfuld drenge fra 7. årgang træner to gange om ugen ved LOOP i Hirtshals. Igennem længere tid har det været et stort ønske for drengene at træne sammen og få gang i kroppen.
Lykken var ifølge lærer Jesper Møller Jensen gjort, da det lod sig gøre at få en aftale i hus om GRATIS træning i september måned 2024, takket være stor villighed fra LOOP i Hirtshals.
På med træningstøjet og i gang
Skoledagen for drengene er lidt anderledes, idet de er i skolens mellemformer. Det betyder også, at de ikke følger den ugentlige idrætsundervisning sammen med de øvrige elever på 7. årgang, forklarer Jesper Møller Jensen.
Derfor er det vigtigt, at de får pulsen op og trænet alle muskelgrupper på anden vis, hvilket lige netop er det, Lene fra LOOP-Hirtshals giver mulighed for med den suverænt gode træningsaftale.
Heldige drenge med træningsarmbånd
Drengene fik til start en grundig gennemgang af alle maskinerne, træningsform for teenagere, opvarmning og udstrækning.
Sammen med deres lærere har de nu trænet i LOOP-Hirtshals to gange om ugen siden september.
“Vi har lige fået sådan et armbånd, som viser, hvor meget vi rykker igennem” siger Mike.
“Det er sejt nok at kunne følge med i, om man bliver stærkere fra gang til gang”, siger Ali.
Armbåndene har de ligeledes været heldige at få i LOOP-Hirtshals, så de kan følge med i vores progression og måske endda lave lidt matematik over de registrerede træningsresultater.
“Vi har fået rigtig meget nu. Hende Lotte er megasød ved os”, siger Mads.
Det er da også rigtigt, for drengene har både nydt godt af drikkedunk, træningstaske med LOOP-logo, et par træningstrøjer, de føromtalte træningsarmbånd og gratis træning i først én måned OG ikke desto mindre: oven i hatten kom der en ekstra periode på tre hele måneder med gratis træning. Dermed kan de træne helt frem til juleferien!
Træningssamvær
Drengene nyder godt at det faste ugentlige træningssamvær og hygge med medlemmerne og personalet, som de har lært at kende gennem hele efteråret.
En god snak, et smil og en sjov kommentar øger motivationen og er til stor glæde for alle parter.
Træningen i LOOP er med til at give drengene mere selvtillid. De kan mærke, at kroppen arbejder, når pulsen stiger. De mærker sig selv på en helt anden måde, end når de sidder på skolebænken eller foran computerskærmen. Træningen giver drengene en fællesskabsfølelse på et helt andet plan end i den de er tvunget ind i skoletiden, fastslår Jesper Møller Jensen.
“Det er sgu da hårdt”, siger Mike, mens sveden løber ned over kinderne, “og du sveder da også, Anne”, tilføjer han, mens han griner og fortsætter sine gentagelser ved træningsmaskinen.
Om drengene når at få deres six-pack inden jul, er lidt tvivlsomt, men der arbejdes hårdt på sagen.
Man vil arbejde på at få endnu flere gode træningsoplevelser i LOOP-Hirtshals også efter nytår.
Det er heldigvis lykkedes, så drengene kan fortsætte træningen helt frem til maj.
Foto: Jesper Møller Jensen.
Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is fantastic blog. A great read. I’ll certainly be back.