Ældre Sagen i Hjørring Kommune, der dækker fire lokalafdelinger, nemlig Hjørring, Hirtshals, Sindal og Løkken-Vraa, er så heldige, at kunne tilbyde et fantastisk foredrag med titlen Hold hjernen skarp, hvor Lis Puggaard torsdag den 6. marts 9.30 til ca. kl. 13 kommer til Tannishus i Tversted.
Lis Puggaard har i mange år forsket i ældres sundhed. Især med fokus på fysisk aktivitet, livsstilssygdomme og mental sundhed. Hun arbejder i dag primært med projekter om ældres mentale sundhed, herunder beskyttende faktorer i forhold til at opnå en robust alderdom.
Hjernen har en enorm kapacitet til at lagre viden, knytte ny viden sammen med allerede lagret viden og omsætte dette til handlinger.
Efterhånden som vi bliver ældre, oplever mange, at det bliver vanskeligere at lære nyt og at følge med i alt det nye, der sker fx på it-området. Mange af os bliver ’vanedyr’, vi gør tingene på den samme måde igen og igen. Hvis det er tilfældet, bliver hjernen doven, og det bliver vanskeligere og vanskeligere at lære nyt, fordi hjernen ikke bliver udfordret.
Hvorfor er det vigtigt med fokus på hjernen – også når vi bliver ældre? Det er det bl.a., fordi vi ved, at hjernen er meget modtagelig og fleksibel. Hjernen kan og skal trænes og vedligeholdes hele livet, og det er aldrig for sent at gå i gang. Selv lidt træning i hverdagen kan gøre en forskel. Og der er tæt forbindelse mellem hjerne og krop, som konstant arbejder sammen i et gensidigt forhold ved hjælp af sanserne.
Så både hjernen og kroppen skal udfordres.
Kort fortalt handler foredraget om, hvordan hjernen fungerer.
hvordan den kan/skal trænes og vedligeholdes i hverdagen.
Alle er velkomne, men det kræver tilmelding på Ældre Sagen Hjørrings bookingsystem – adgang via Ældre Sagen Hjørring.
Der kan også bookes ved henvendelse til kontoret i Hjørring, eller direkte til lokalafdelingerne i Hirtshals, Sindal og Løkken-Vraa.
Ønsker du at slutte af med en frokost, kan dette bestilles, ved direkte henvendelse til Restaurant Tannishus.
Restauratøren anbefaler en bøfsandwich eller et Stjerneskud til 100 kr.
Dette tilbud er specielt i forbindelse med dette arrangement.
