I en tid, hvor december ofte er præget af travlhed og juleforberedelser, sætter Vendsyssel – Fritid for Alle fokus på ro og nærvær. Som en del af et nyt samarbejde mellem Ungehuset Arresten, Yogahytten og Vendsyssel Fritid for Alle lanceres fire adventsworkshops, der kombinerer styrketræning og yoga.
Konceptet er enkelt
Hver workshop består af 45 minutters styrketræning efterfulgt af 60 minutters yoga. Formålet er at skabe en helhedsoplevelse, hvor kroppen aktiveres, og sindet får plads til at finde ro. Initiativtageren bag projektet er Lærke Winther Bregnhøj, som ønsker at give deltagerne en pause fra juleræset.
”Vi vil gerne skabe et rum, hvor man kan mærke kroppen, finde styrken og samtidig få ro i sindet,” lyder det fra arrangørerne.
Fire søndage og fire pauser
Workshopsene afholdes på alle fire adventssøndage, med første møde den 30. november kl. 10.30. Deltagerne kan vælge at tilmelde sig hele forløbet eller blot enkelte søndage.
Fokus på unge
Adventsforløbet er åbent for alle, men der er et særligt ønske om at engagere unge under 25 år. For denne gruppe er prisen kun 25 kroner pr. gang, mens prisen for øvrige deltagere er 135 kroner. Unge under 30 år kan deltage for 50 kroner.
Projektet er støttet af Fritids- og Folkeoplysningsudvalgets Udviklingspulje i Hjørring Kommune.
Praktisk info:
- Hold nr.: 25128
- Første møde: 30.11.25 kl. 10:30
- Pris: 135 kr. (alm.), 25 kr. (under 25 år), 50 kr. (under 30 år)
Tilmelding og yderligere information findes via Vendsyssel – Fritid for Alle.
