Bordtennisklubben B75 i Hirtshals inviterer alle seniorer til at prøve en gang bordtennis i deres BAT60+ afdeling.
Det koster ikke noget. Du låner udstyr. Det eneste du skal medbringe er nogle sko til indendørs brug. Det er ikke nogen forudsætning, at du har kendskab til spillet – alle er velkomne.
– Bordtennis sætter ikke bare konditionen på prøve, men påvirker og styrker mange steder i kroppen og hjernen hver gang, du spiller. Spillet træner reaktionsevne og balance samt styrker musklerne gennem forebyggende træning, fortæller Claus Uttrup fra B75.
– Bordtennis er derfor en velegnet mulighed for at få motioneret både fysikken og det mentale, når man har passeret de 60 år og kroppen måske ikke helt kan det, som den kunne engang. Alle seniorer over 60 år, kan være med på tværs af form, ambitioner og tidligere erfaringer med bordtennis, da spillet varieres i tempo og intensitet, uddyber Claus Utrrup.
Det sociale fællesskab er altid i centrum, når vi mødes rundt om bordtennisbordene hver onsdag fra kl. 11 – 13 i Multihallen, Hirtshals Idrætscenter. Der vil derfor være tid og plads til at hygge sig med en hyggelig sludder og en kop kaffe.
– Vi glæder os til at byde dig velkommen, slutter Claus Uttrup.
Tid: Mandag klokken 12.
Sted: Multihallen, Hirtshals Idrætscenter Halvej.
Mere information: Claus Uttrup, tlf 7231 4200.
