Ældrerådet inviterede den 2. oktober 60+ årige til et arrangement på Vendelbohus med forfatter og foredragsholder Hanne Faldborg.
Der mødte 451 forventningsfulde 60+ årige op. Yderligere var der 202 personer på ventelisten til arrangementet. Emnet var: ”Den 3. alder, gør den til livets bedste”.
Hanne Faldborg gav inspiration til hvordan seniorlivet kan blive bedst muligt.
De syv gode råd, man skal være opmærksom på som senior var krydret med humor, så der var mulighed for en god latter.
Motion: Fysisk og mental motion er vigtig i seniorlivet, det gør man ved at bruge hovedet og holde kroppen i fysisk form. Så find den motionsform, der passer til dig, og provoker dagligt hjernen
Den svære overgang: At blive pensionist er en tung overgang. Forud er gået 45 år, hvor job, hjem og børn har været selve livsindholdet og strukturen, mens fritidsinteresser var en kort JEG-tid. Nu står man pludselig med 24 timers JEG-tid, og en tryg struktur kommer ikke af sig selv.
Vigtigheden af latter: Latter styrker immunforsvaret, udvisker rynker, giver energi og bedre søvn. Ny forskning har dokumenteret, at kunstig latter forløser lige så meget som ægte, så lav din egen dørtærskel, hvor du ler helt ned i maven, når du træder over den. Forskning har dokumenteret, at optimister lever otte år længere end pessimister.
Ensomhed: Det er dokumenteret, at kronisk ensomhed øger en tidlig død med 20% og er lige så dødelig som rygning. Ensomheden er værst for enlige mænd. Folkebevægelsen mod ensomhed offentliggjorde i 2022, at 570.000 danskere ofte eller altid føler sig ensomme.
Alle vi, der har det godt, bør hjælpe disse ensomme i familie og vennekredsen
Børnebørn: For rigtig mange bedsteforældre er børnebørn livets dessert. Forskere påpeger, at bedsteforældre bør være enige om, hvor meget børnebørnene må spærre for rejser og oplevelse. Pensionister bør altid afstemme med familien, hvor meget de kan trækkes på. Ellers er der grobund for konflikter
Stress: Føler du dig stresset eller trist, er det vigtigt at stoppe den drænende spiral, for langvarigt stress kan udløse fysiske symptomer, blandt andet allergi, sukkersyge, hjertekarsygdomme, blodpropper og infektioner. Og stress dræber hjerneceller. Så HAR du symptomer, er det vigtigt at kontakte din læge. Husk, at det er tanken, der styrer stresshormonet. Negative tanker dræner kroppen, positive genopbygger
Efter kaffepausen fortalte Kirsten Holst om Ældrerådets opgaver med hensyn til ansvar og indflydelse i kommunen.
Blandt andet om kommende budget for 2024 til 2027 (Budgettet er ikke vedtaget endnu) Der var store besparelser ved sidste års budgetlægning som stadig mærkes på ældreområdet. Heldigvis er ældreområdet skånet lidt i næste budget.
Det glæder ældrerådet at der er sat penge af til Blå cafe og Rav som er rådgivende aktivitetstilbud for demente.
Kommunen påtænker nye initiativer angående fastholdelse af seniorer på arbejdsmarkedet, rekruttering af integrationsborger og fastholdelse af yngre medarbejdere. Initiativerne er grundet i personalemangel
Ældrerådet har sent brev til politikerne med ønsker om genoprettelse af en Musikterapeut til ældrecentrene og afsat penge til aktiviteter til ensomme. Der er ikke kommet svar endnu
Ældrerådet følger hele tiden op på, at penge som er afsat til ældre forbliver på ældreområdet.
Ældrerådet har deltaget i udarbejdelse af Kommunens Værdighedspolitik. Ligeledes er der givet høringssvar til en ny Sundhedspolitik
Overordnet arbejder vi med ny ældrelov som vi er meget spændt på hvilke forandringer og tiltag det giver. Vi har blandt andet ønsket hjemmeplejen skal arbejde i små selvstyrende teams.
Ældrerådet afholder sammen med forebyggende Hjemmebesøg et arrangement den 24.10 i Forsamlingsbygningen om IT svindel. En politi og en fra bankverden vil give råd og vejledning
Kommunen skal lovmæssigt tilbyde et forebyggende hjemmebesøg til borgere i det år de fyldte 75 år. Dette afholdes i år på sundhedscentret den 8 og 9 november. Ældrerådet deltage med en stand sammen med andre relevante informationsstande.
Ældrerådet samler desuden alle beboer- og pårørenderåd fra ældrecentrene til et dialogmøde den 15. november. I år er der bestilt en Jurist til at fortælle om betydningen af værgemål og fremtidsfuldmagt.
Ældrerådet har sendt brev til SÆH udvalget med ønske af udvidelse at beboer- pårørenderåds vedtægter.
Ældrerådet ønsker blandt andet frivillige på ældrecentrene skal have mulighed for at blive valgt, samtidig vil vi gerne at den pårørende kan blive siddende i udvalget valgperioden ud selv om beboeren falder bort
Ældrerådet have haft besøgstid på 5 biblioteker, den 4. torsdag i forårsmånederne, der var kun få besøgende så vi har ikke genoptaget dette efter sommerferien
Ældrerådet er glade for den store tilslutning og positive tilbagemeldinger om arrangementet.
Aftenen sluttede med lystig musik og underholdning af Lars Jakobsen med band.
Foto: Privat.