Autisme Ungdom inviterede til en inspirerende aften med fokus på autisme, hvor deres projekt, Introduktion til autismens verden, blev præsenteret. Projektet er blevet muliggjort med støtte fra Nordea Fonden, Ludvigsens Legat og Jascha Fonden. Formålet er at skabe større forståelse for autisme og de udfordringer, mange oplever i hverdagen.
Et fagligt indblik i autisme med Annette Møller
Efter en introduktion til projektet, gik Annette Møller, afdelingsleder i Viden og Udvikling ved Autismecenter Nord-Bo, på scenen. Med sin brede viden om autisme gav Annette en gennemgang af, hvad autismespektret kan indebære. Hun præsenterede blandt andet AutismeProfilen, en analyse- og forståelsesmodel, der hjælper med at nuancere forståelsen af autisme.
En personlig fortælling fra Malucca Noeija Dyrmose
Efter en kort pause, hvor deltagerne kunne netværke og udveksle erfaringer over lidt forfriskninger, fulgte et oplæg fra Malucca Noeija Dyrmose. Med sine 24 år tog hun deltagerne med på en meget personlig og nærværende rejse gennem sin egen historie. Malucca fortalte om sin fejldiagnosticering med borderline, som hun aldrig kunne genkende sig selv i, og hvordan den efterfølgende udredning førte til en korrekt diagnose med autisme og ADHD.
For Malucca blev overgangen til voksenlivet en stor udfordring. Hun delte åbent, hvordan hendes diagnoser i første omgang førte til dyb fortvivlelse og isolation, da hun stod alene med at skulle forstå, hvad de betød for hendes liv. Denne periode var præget af ensomhed og usikkerhed, og hendes ærlige beretning om de udfordringer, hun stadig møder, gjorde indtryk på publikum. Blandt andet udfordringerne med at forvalte energi, sætte grænser og tage initiativ til eller fuldføre dagligdagsopgaver – opgaver, som mange tager for givet, men som kan kræve en stor indsats for personer med autisme.
Praktiske råd og mestringsstrategier
Malucca delte også nogle af sine mestringsstrategier, som kan inspirere andre i lignende situationer. Hendes råd viste, hvordan små greb kan gøre hverdagen lettere:
- Gør tilværelsen nemmere: Hav altid en frysepizza klar til de dage, hvor overskuddet er lavt.
- Et nej som tilvalg af sig selv: At sige nej er en måde at vælge sig selv til og tage vare på sine egne grænser.
- Tag pauser: Pauser kan være nødvendige for at genoplade og bevare overblikket. Både de mindre pauser i sociale begivenheder, såsom hele dage på sofaen efter fester og lignende.
- Find din “flok”: Ikke alle vil forstå dig – find de mennesker, der gør, og som du føler dig tilpas med.
- Vær nysgerrig på diagnosen: Læs bøger, lyt til podcasts, brug sociale medier og vær opsøgende overfor andre med samme diagnose.
- Brug hjælpemidler: Fx solsikkesnor, hørebøffer og ledsagerkort, som kan skabe en mere tryg hverdag.
Aftenen var fyldt med vigtig information og nærværende fortællinger, og Autisme Ungdom leverede et arrangement, der både oplyste og gav redskaber til deltagernes videre rejse med autisme. Hvis du vil læse mere om Autisme Ungdom og deres arbejde, kan du besøge deres hjemmeside på autismeungdom.dk.
