Denne regnfulde lørdag kunne man endnu engang få den fantastiske oplevelse af dyrke yoga foran det store Akvarium på Nordsøen Oceanarium.
Med fiskenes rolige bevægelser og liggende på måtterne på gulvet guidede Marianne Agerholm fra Helse huset Hirtshals os med yoga igennem kroppen. Marianne er utrolig professionel. Undervejs fortalte hun, hvad de forskellige øvelser gør godt for.
Først dog opvarmning og vejrtrækning, så man bliver klar til de forskellige øvelser, som begynder med fødderne, hvorefter man arbejder man sig op gennem hele kroppen kompetent vejledt og guidet af erfarne Marianne Agerholm.
Derefter er det afspænding, hvor man virkelig kan mærke, hvad de forskellige øvelser har gjort for ens krop og sind. Til slut er der afslapning af alle kropsdele.
Yogaen sluttes af med en lækker brunch i cafeteriet, hvilket alt sammen gav en vidunderlig start på weekenden.