Mette Brath har i 8 år hjulpet flere hundrede nordjyder til at skabe bedre balance i livet. Det handler ikke kun om overvægt.
Mette Brath vil nemlig gerne finde årsagen til, at klienten ikke trives optimalt. Og løsningen findes ofte andre steder end på tallerknen. Manglende søvn, stress, ustabilt blodsukker, hormonelle forandringer, sukkerafhængighed og andet, der driller vedkommende.
– Størstedelen af klienterne har helt glemt sig selv og har brug for at mærke efter. Når kostvanerne og livsstilen gåes efter i sømmene, giver det mere energi, overskud, selvværd og selvtillid. Og når den aftalte tid er gået, fortsætter klienten i en af de mange lukkede grupper på Facebook og nyder godt af gratis inspiration for altid i gruppen, fortæller Mette Barth.
Livsstilsvejlederen tror på:
Lidt mere vand🥛
Lidt flere gåture 🏃♀️
Lidt flere grønsager 🥦
Lidt mere søvn 😴
Lidt mere styrketræning 💪
Lidt flere dybe vejrtrækninger 🧘♀️
Lidt mere kærlighed 💕
Lidt mere latter 😂
Lidt mindre sukker 🙈
Desværre siger alle statistikker, at cirka 87 procent slankekure igen ender med vægtøgning. Derfor er Mettes rådgivning ikke en kur, men små justerbare ændringer, der kan holde på sigt, tilføjer den lokale Livsstilsvejleder.
Mette Brath er selv en såkaldt pluzpige og er et bevis på, det ikke er tallet på vægten, men det fysiske og psykiske overskud, der er nøglen til et dejligt liv.
Følg livsstilsvejleder på www.mettebrath.dk
