VENDIAFitness i Hjørring får nyt ansigt på yogamåtten, når Ona Siaulyte fra torsdag den 9. april overtager instruktørrollen på centerets populære morgenhold.
Ona Siaulyte, der er uddannet yogainstruktør gennem DGI, ser frem til at møde deltagerne og beskriver sin undervisning som en kombination af Yin og Hatha Yoga. Ifølge hende er holdet tilrettelagt som en rolig og balanceret start på dagen, hvor deltagerne guides gennem både energigivende stillinger, dybe stræk og afslapningsøvelser.
”Min undervisning er en balance mellem energigivende stillinger, stræk og afslapning med fokus på at mærke kroppen, finde indre ro og udføre langsomme asanas, der hjælper kroppen med at give slip,” forklarer hun. Siaulyte lægger vægt på, at yogaen er tilgængelig for alle – uanset alder, niveau eller fysisk form – og understreger, at hendes tilgang er særligt tilpasset foreningslivet.
Hos VENDIAFitness ser man frem til at byde hende velkommen og opfordrer medlemmer til at møde op og prøve kræfter med yogaformen.
Ona Siaulyte står klar til sin første undervisning torsdag morgen den 9. april.
