Hirtshals Sogn sætter fokus på en udfordring, mange familier kender alt for godt, når der inviteres til en aften med rådgivning om børns søvnvaner.
Foredraget, der henvender sig til alle forældre, giver konkrete redskaber til at skabe bedre rutiner omkring putning og nattesøvn – både for børn og voksne.
Underviseren er jordemoder Karen Kildahl, der sammen med en kollega har etableret Center for Børn og Unges Søvn. Her arbejder hun professionelt med at vejlede forældre og uddanne fagfolk i metoder til at støtte børn, der kæmper med urolige nætter.
Ifølge Kildahl er søvnudfordringer blandt børn et udbredt fænomen. Mange familier oplever, at putningen trækker ud, eller at barnet vågner flere gange i løbet af natten. For nogle kræver det helt særlige ritualer, før barnet falder til ro, og i mange tilfælde ender både barn og forældre i en ond cirkel, hvor overstimulering og overtræthed forværrer situationen. Det høje adrenalinniveau hos overtrætte børn kan gøre det endnu vanskeligere for dem at falde i søvn, og det presser hele familiens overskud.
Aftenens oplæg giver deltagerne redskaber til at bryde mønstret og skabe mere ro i hverdagen. Der sættes fokus på nænsomme og opmærksomme metoder, der tager afsæt i barnets behov og samtidig giver forældrene en mere bæredygtig rolle i de daglige rutiner.
Arrangementet er tænkt som en støtte til alle forældre, uanset barnets alder, og har som mål at skabe større tryghed omkring en af familiens vigtigste rutiner.
