Dyveke Gjedsig Nielsen gik i 2025 i gang med en privat udredning for ADHD, og hun opfordrer til at stoppe med gøre grin med diagnosen. “Lad os acceptere forskellighederne i måden mennesker fungerer på og skabe plads i samfundet til alle slags hjerner samt fokusere på både udfordringer og styrker”, skriver hun i denne meget personlige beretning, som NordsøPosten har fået lov at bringe. Tak for at dele!
Det undrer mig…
Både på de nationale TV kanaler og på de sociale medier, er der fokus på diagnosen ADHD, både det øgede antal voksne som udredes og også et øget forbrug af ADHD-medicin. Og der stilles spørgsmålstegn fra “Gud og hver mand” om stigningen i antallet af voksne med ADHD og jokes med at ”alle har da lidt ADHD”.
Det undrer mig.
I sammenligning er antallet af voksne danskere på blodtrykssænkende medicin steget markant til 700.000‑900.000 de seneste 10 år. Samtidig får 290.890 personer med type 2 diabetes i Danmark glukosesænkende medicin.
Begge sygdomme kan kureres med livsstilsforandringer. I hvert fald for de fleste mennesker.
Til sammenligning er antallet af personer på ADHD-medicin i Danmark, særligt voksne, gået fra cirka 40.000 til omkring 86.000 over cirka 9‑10 år. Undersøgelser, jeg har læst, forklarer det stigende antal med følgende: Bedre diagnostik, øget fokus på ADHD hos voksne, større accept af medicinsk behandling, bedre tilgængelighed, større bevidsthed om ADHD symptomer hos kvinder og at kvinder ”haler ind” på mænd i medicinforbrug.
Tidsperioder med større psykisk belastning (for eksempel COVID‑19), hvilket jeg selv mærkede i høj grad, med øget pres mentalt.
I starten af 2025 gik jeg selv i gang med en privat udredning. Jeg fik en henvisning fra lægen efter at flere af mine nærmeste havde prikket kærligt til mig – men grundet den lange ventetid, besluttede jeg mig for en privat udredning, som har kostet mange penge. Mine nærmeste og min arbejdsplads har bakket mig op.
Jeg har altid haft en høj grad af kropslig uro, gik for eksempel på toilettet i timerne i folkeskolen og lavede høje knæløft og ”havde benene mere opad end nedad”, som min mor sagde i forbindelse med udredningen. Jeg har ofte beskrevet, at det ville være dejligt at have en fjernbetjening til at styre min energi og impulser med.
Jeg har i de 52 år før diagnosen levet en godt liv, taget chancer- landet både blødt og hårdt. Haft mange samtaler med psykologer, og forsøgt at lave nye strategier og ændre mønstre. Det er lykkedes mig til dels
Mange ser mig som et overskudsmenneske, der håndterer kriser, jonglerer to jobs i lange perioder og svære situationer- men de ser ikke, hvad omkostningerne har været for mig efterfølgende. I lange perioder har jeg følt mig udbrændt, energiforladt og udmattet. Min krøllede hjerne har også mange ressourcer; er idérig, problemløsende, positiv tænkende og fantastisk i krisesituationer.
Medicinen gør, at jeg holder på den lange bane. Den hjælper mig med have mere kropslig ro, at koncentrere mig, holde bedre fokus, dosere mit energiniveau, færdiggøre krævende opgaver, giver mig øget kontakt med mine behov og giver mig bedre søvn.
Dette var en meget personlig beretning.
Mit budskab er, at ingen tager ADHD medicin eller bliver udredt for sjov. Det er skønt, at nogle med diagnosen lever fint uden medicin ligesom nogle med forhøjet blodtryk og/eller kolesteroltal og diabetes to, kan foretage livsstilsforandringer for at undgå medicin.
Kære medmenneske, kan vi ikke blive enige om, at stoppe udskamning af mennesker med en anderledes hjerne og gøre grin med diagnosen. Lad os acceptere forskellighederne i måden mennesker fungerer på og skabe plads i samfundet til alle slags hjerner samt fokusere på både udfordringer og styrker.
TAK
Om Dyveke Gjedig Nielsen…
Hun bor nu i Aalborg og har tidligere boet mange år i Tversted. Hun ejer Dyveke Akupunktur, Yoga & Pilates
– Jeg har arbejdet som folkeskolelærer i godt 20 år, både i almenskolen og i specialklasser. Her har jeg blandt andet varetaget undervisning i idræt og i hjemkundskab. I de sidste 15 år, har jeg undervist og uddannet mig i pilates og yoga. Min store drøm blev realiseret, og jeg har siden 2017 haft egne erhvervslokaler i Aalborg og senere i Tversted som selvstændig erhvervsdrivende. Læs mere her.
Dyveke Gjedig Nielsen holder blandt andet Yoga-Retreat på Hotel Strandlyst i Tornby den 15-16. november 2025 og Yogaretreat i Lønstrup den 7.–8. marts 2026.
Hvad er ADHD?
ADHD er en opmærksomheds- og hyperaktivitetsforstyrrelse. Den kan også vise sig som impulsiv adfærd, mens andre mest sidder stille og dagdrømmer.
Kilde: Psykiatrifonden
